第十九个…我说到九点好吗？你们现在帮我注意时间。再过五分钟，我就停下来，好。
第十九个：你们也可以藉由「想像灵体同时就在你内外四方，直到慢慢布满整个宇宙」来集中注意力。哇，困难吗？做得到吧？可以的，试试看。有时候打坐时，你不能很快把心定下来，就先观想一下子。想像师父就在你四周。想像无上师就在你内边或充满整个宇宙，然后进入那个内在师父的灵性本体。这样也会觉得很舒服。至少你的头脑有东西可想，它时时都在想东想西。所以要叫它想你所要的，不要让它想各种的烦恼焦虑，和各种我们没办法处理的没用的东西。我们让它想师父。想像师父的伟大灵体就在我们里面、外面，环绕着我们、布满时空，直到我们进入那个灵体，这样我们多少也在三摩地。我们要这样以头脑本身的力量战胜它自己。也许这就是这位明师的意思，或许吧。
接着，第二十个。在他讲了这么久之后，现在他又再次想起她（帕尔瓦蒂）的存在。于是他说：「善良的黛维，试着进入那个非物质的存在，它弥漫在你肉身形体上下方很远之外的地方。」那是集中注意力的其中一种方法。还有两分多钟。
第二十一个：「把你所有的思维都放进那种无可言说的微细状态里，在你之上、之下及你心中。」好，什么是「思维」？你的头脑，或许吧？你的大脑灰质？（想法。）想法，或许是吧。或是你汹涌的思绪，它起起伏伏、来来往往，带给你麻烦。想像一下，想像你用一种微细又无以解释的方法把它们全都装起来，如此它就无法以这么粗糙的形式跑出来，然后打扰你。也许你可以把它们全部磨成细细的胡椒粉，再把它们放进非常漂亮的「海」观音袋，或者像观音袋之类的袋子，或类似那样的东西，然后它们就再也无法以这么粗糙的方式跑出来，也再也无法打扰你了。但是他说：「把它放在你心中。放在你之上、之下，也放在你心中。」嗯，当它变得很微细时就没关系。当思维已经被磨成粉末，我不认为它还能伤害你。你把它们做成痱子粉，撒遍全身，让自己变得美丽、光滑又芳香。
好，我跟你们说过，我会在九点钟结束，我要遵守我的承诺。现在我们结束了。谢谢你们这么努力地聆听。你们大多明天还会留下来，是吗？所有外国人都会留下来吧？（是的。）有谁明天要走？那就这样吧。打襌结束后，我通常每天晚上都会讲床边故事，几乎啦，如果你们留下，我们可能会继续讲好几个晚上。然后它们会被翻译成不同的语言，或许在我往生以后，谁知道呢？但是我们还是有时间把它讲完的。我会设法把它讲完。既然是我开始的，我应该会在往生前把它讲完。否则，如果我必须为了这些事情再回来—噢，我可不要！好了，祝你们有个好梦。明天见。
有什么问题要问吗？最后一个问题？没有，是吗？什么？（今晚我们能在这里打坐…）为什么？你们打坐…什么？（因为明天是打禅的最后一天…）那你们就在帐篷里打坐。你们弄乱后，有人得清理善后，清洗这里。你们不能整天整夜坐在这里，抱歉。我们得做一些打扫等等之类的。你们认为你们没有带脏东西来吗？有。还有风吹来的尘土等等。和树叶之类的东西。若没打扫，如果每个人每天每晚都坐在那里，你们想这个地方还会像这样吗？风已经把我的布帘吹得乱七八糟了。不行，回你们的帐篷打坐，如果你们需要打坐的话。这里和那里没有什么差别。不要找藉口。
不要让打坐大殿变成睡觉中心。不要让每个地方都变成储藏室。你们知道的，每个地方都有它们的功能。不要动它们。现在回你们的帐篷打坐。他们就是这样，把这里的一切弄得一团乱。每个屋子、每个我新盖的房间，都变成储藏室，他们把东西放得到处都是，因为那里比较好。但是当他们把东西都放那里后，那里就不好了。当你们整天整夜坐在这里后，打坐大殿也就没那么好了。你们会把袜子忘在这里，还有你们的…是啊，我们必须跟在你们后面捡。好了，晚安。
如果是紧急的状况，在任何紧急的状况下，你们可以使用任何地方…当我们需要时。如果不是，试着为某些东西保留一个地方，好吗？不然每个地方都是浴室，每个地方都是厕所，都是卧室，还是怎样？那这个地方会成什么样子？你们认为呢？对吗？（对。）是啊，他们必须每天打扫，处理你们的灰尘、纸屑，然后跟在…有时人们会把东西遗忘在各处，他们就得把这些东西捡起来，让这些地方再度恢复原状，这样你们来的时候，这里才会干净清爽。就像你们睡了一晚之后，你们会整理床铺，对吧？所以当你们再回来时，看起来已然就绪且令人愉快。如果它总是看起来一团乱，那你们就会再也不想回到那张床上。是不是这样？（是。）你们得一次又一次地清理它。即使隔天你们睡在床上，又把它弄得一团乱，但你们还是得再把它弄干净。就像你们吃完东西后，还是会再饿，但无论如何你们都得再吃饭。（是。）好了，晚安。（晚安。）
拿那个纯素饼干过来。喔，这个。我不需要这个。我不需要这些东西。好吧，我戴这个，这样我能暖和些。就像那些去上学的孩子。像去上学的孩子，是吗？它不听我的…一个啊？好看吗？（是的。）（好看。）好，有多少人明天要走？只有少数人。拿一些这个回家给你父母，或你的什么人，或给你自己。拿一些就好，其余的给你们。但是明天要走的人，拿多一点。要留下来的人，拿少一点。你们觉得我的运动服怎么样？晚安了。（晚安。）（晚安。）嗒哒，好，师兄。你好，晚安。
照片说明：「给自己一些空间，去忆起那浩瀚无边的上帝殿堂」
