Forest Nash: Người Ủng Hộ Dinh Dưỡng Thuần Chay Và Xuất Sắc Trong Thể Hình, Phần 2/2

Vì vậy, tôi nghĩ rằng đó là một lợi ích rất lớn đối với cá nhân tôi trong môn thể hình, nhưng cũng mang lại nhiều lợi ích cho những vận động viên thuộc các môn thể thao khác, như khi thi đấu trong các môn thể thao đồng đội như bóng đá hoặc bóng bầu dục, v.v. Ăn theo lối ăn thuần thực vật cũng có thể mang lại rất nhiều lợi ích, vì đây là một lối ăn chống viêm mạnh mẽ, giàu dưỡng chất, nhờ đó mình có thể phục hồi nhanh hơn sau quá trình luyện tập và rèn luyện.