Tìm Kiếm
Âu Lạc
Chọn Ngôn Ngữ
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Khác
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Khác
Phạm vi tìm kiếm
Tiêu Đề
Bản Ghi
Danh Mục
Sống Vui Sống Khỏe

Cung cấp thông tin cập nhật về những cách tiếp cận toàn diện và khoa học với sức khỏe, thể dục vận động và dinh dưỡng.

Xem tất cả
Mới NhấtPhổ Biến

Cho Đi Là Sức Khỏe: Vì Sao Tử Tế Là Liều Thuốc Cho Cả Thân Tâm

29:24

Cho Đi Là Sức Khỏe: Vì Sao Tử Tế Là Liều Thuốc Cho Cả Thân Tâm

Các nghiên cứu cho thấy lòng tốt giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng, tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ tim mạch, và thậm chí có thể giúp chúng ta sống thọ hơn.
Sống Vui Sống Khỏe
2025-12-12   1 Lượt Xem
396p720p1080p
2025-12-12
Sống Vui Sống Khỏe

Phòng Ngừa Đột Quỵ Mùa Đông: Giữ Ấm, Giữ An Toàn, Giữ Sức Khỏe

27:27

Phòng Ngừa Đột Quỵ Mùa Đông: Giữ Ấm, Giữ An Toàn, Giữ Sức Khỏe

Quý vị có biết rằng thời tiết lạnh có thể làm tăng đáng kể nguy cơ bị đột quỵ không?
Sống Vui Sống Khỏe
2025-12-03   678 Lượt Xem
396p720p1080p
2025-12-03
Sống Vui Sống Khỏe

Quay Ngược Thời Gian: Cách Thay Đổi Lối Sống Có Thể Bảo Vệ Trái Tim Khi Về Già

22:28

Quay Ngược Thời Gian: Cách Thay Đổi Lối Sống Có Thể Bảo Vệ Trái Tim Khi Về Già

Hãy nghĩ về sự lão hóa không phải như một chiếc đồng hồ đang tích tắc, mà là một lời nhắc nhẹ nhàng rằng hãy dành cho trái tim mình sự chăm sóc mà nó xứng đáng được nhận.
Sống Vui Sống Khỏe
2025-11-26   958 Lượt Xem
396p720p1080p
2025-11-26
Sống Vui Sống Khỏe

Ăn Uống Chánh Niệm: Lợi Ích Sức Khỏe Của Việc Ăn Chậm Hơn (Được trình bày bằng tiếng Pháp)

25:03

Ăn Uống Chánh Niệm: Lợi Ích Sức Khỏe Của Việc Ăn Chậm Hơn (Được trình bày bằng tiếng Pháp)

Bạn đã bao giờ ăn xong một bữa mới nhận ra rằng mình hầu như chẳng cảm nhận được hương vị không?
Sống Vui Sống Khỏe
2025-11-19   1000 Lượt Xem
396p720p1080p
2025-11-19
Sống Vui Sống Khỏe

Vươn Lên Và Tỏa Sáng: Thói Quen Buổi Sáng Cho Sức Khỏe Dài Lâu

21:21

Vươn Lên Và Tỏa Sáng: Thói Quen Buổi Sáng Cho Sức Khỏe Dài Lâu

Để giúp “đồng hồ sinh học” của cơ thể hoạt động tốt nhất, hãy cố gắng đón ánh sáng tự nhiên ngay sau khi quý vị thức dậy. Khi ánh sáng đi vào mắt, nó sẽ báo cho chiếc “đồng hồ chính” trong não biết rằng đã đến lúc thức dậy rồi.
Sống Vui Sống Khỏe
2025-11-12   1036 Lượt Xem
396p720p1080p
2025-11-12
Sống Vui Sống Khỏe

Khám phá Lợi ích Sức khỏe Của Dầu Thầu Dầu: Phương Thuốc Đa Năng Của Thiên Nhiên

24:14

Khám phá Lợi ích Sức khỏe Của Dầu Thầu Dầu: Phương Thuốc Đa Năng Của Thiên Nhiên

Từ xưa, con người đã đắp túi dầu thầu dầu lên các vùng như bụng hoặc cổ, tin rằng điều này giúp cơ thể thải độc và duy trì sức đề kháng.
Sống Vui Sống Khỏe
2025-11-05   958 Lượt Xem
396p720p1080p
2025-11-05
Sống Vui Sống Khỏe

Những Điều Cần Biết Về Ráy Tai Và Vệ Sinh Tai

22:51

Những Điều Cần Biết Về Ráy Tai Và Vệ Sinh Tai

Tai của bạn vốn đã có một hệ thống tự làm sạch. Ráy tai tự di chuyển ra ngoài, giống như băng chuyền di động ở sân bay.
Sống Vui Sống Khỏe
2025-10-29   950 Lượt Xem
396p720p1080p
2025-10-29
Sống Vui Sống Khỏe

Sức Mạnh Thiên Nhiên: Những Loại Trái Cây Cung Cấp Đạm Và Nhiều Hơn Nữa

22:00

Sức Mạnh Thiên Nhiên: Những Loại Trái Cây Cung Cấp Đạm Và Nhiều Hơn Nữa

Ổi đứng đầu danh sách khi nói đến các loại trái cây giàu đạm – cung cấp khoảng 4,2 gram chất đạm cho mỗi cốc.
Sống Vui Sống Khỏe
2025-10-22   1136 Lượt Xem
396p720p1080p
2025-10-22
Sống Vui Sống Khỏe

Tại Sao Không Nên Trì Hoãn Đi Vệ Sinh

21:16

Tại Sao Không Nên Trì Hoãn Đi Vệ Sinh

Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Cell Reports Medicine cho thấy việc đi tiêu ít hơn ba lần mỗi tuần có liên quan đến các dấu hiệu sớm của vấn đề về thận và nguy cơ suy giảm nhận thức cao hơn.
Sống Vui Sống Khỏe
2025-10-15   1035 Lượt Xem
396p720p1080p
2025-10-15
Sống Vui Sống Khỏe

Điều Hòa Glucose: Cách Kiểm Soát Đường Huyết Của Bạn

22:26

Điều Hòa Glucose: Cách Kiểm Soát Đường Huyết Của Bạn

Bạn có biết rằng năng lượng, tâm trạng, và thậm chí sự tập trung của chúng ta đều liên quan chặt chẽ với mức đường huyết không?
Sống Vui Sống Khỏe
2025-10-08   1109 Lượt Xem
396p720p1080p
2025-10-08
Sống Vui Sống Khỏe

Lợi Ích Của Giấm: Một Cách Đầy Hương Vị Để Nâng Cao Sức Khỏe Của Bạn

21:05

Lợi Ích Của Giấm: Một Cách Đầy Hương Vị Để Nâng Cao Sức Khỏe Của Bạn

Một lý do khiến giấm táo được nhiều người quan tâm là vì khả năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết.
Sống Vui Sống Khỏe
2025-10-01   1226 Lượt Xem
396p720p1080p
2025-10-01
Sống Vui Sống Khỏe

Khỏe Hơn Nhờ Thực Vật: Nhìn Lại Vấn Đề Sắt Và Thịt Từ Người-Thân-Động-Vật

22:08

Khỏe Hơn Nhờ Thực Vật: Nhìn Lại Vấn Đề Sắt Và Thịt Từ Người-Thân-Động-Vật

“Chắc là bạn đang thiếu sắt rồi”. Đây là một nhận xét mà rất nhiều người ăn thuần chay có lẽ đã từng nghe qua. Bằng cách nào đó, quan niệm rằng thịt từ loài-người-thân-động-vật là nguồn cung cấp sắt duy nhất đáng tin cậy đã len lỏi vào niềm tin phổ biến. Nhưng thực tế thì điều đó đúng đến mức nào?
Sống Vui Sống Khỏe
2025-09-24   1173 Lượt Xem
396p720p1080p
2025-09-24
Sống Vui Sống Khỏe

Ôm: Cử Chỉ Đơn Giản Cải Thiện Sức Khỏe

26:39

Ôm: Cử Chỉ Đơn Giản Cải Thiện Sức Khỏe

Nghiên cứu cho thấy ôm, đặc biệt, có thể làm giảm lo âu, trưởng dưỡng cảm giác an toàn và củng cố sự gắn kết về mặt cảm xúc.
Sống Vui Sống Khỏe
2025-09-10   1160 Lượt Xem
396p720p1080p
2025-09-10
Sống Vui Sống Khỏe

Sức Mạnh Trong Vận Động: Cách Duy Trì Chức Năng Cơ Bắp Giúp Tăng Cường Sức Khỏe

19:52

Sức Mạnh Trong Vận Động: Cách Duy Trì Chức Năng Cơ Bắp Giúp Tăng Cường Sức Khỏe

Cơ thể con người phụ thuộc vào hơn 600 cơ bắp, phần lớn trong số đó là cơ xương.
Sống Vui Sống Khỏe
2025-09-03   1066 Lượt Xem
396p720p1080p
2025-09-03
Sống Vui Sống Khỏe

Đường và Ung Thư: Phá Vỡ Mối Liên Hệ Bằng Cách Lựa Chọn Lối Ăn Uống Thông Minh

24:38

Đường và Ung Thư: Phá Vỡ Mối Liên Hệ Bằng Cách Lựa Chọn Lối Ăn Uống Thông Minh

Một số người tin rằng việc cắt giảm đường khỏi khẩu phần ăn có thể làm chậm hoặc thậm chí ngăn chặn sự phát triển của ung thư. Nhưng liệu điều đó có đơn giản như vậy? Chúng ta hãy cùng xem xét kỹ hơn.
Sống Vui Sống Khỏe
2025-08-27   1286 Lượt Xem
396p720p1080p
2025-08-27
Sống Vui Sống Khỏe

Giấc Ngủ Ngon Hơn Bắt Đầu Từ Những Gì Bạn Uống: Thức Uống Nên Tránh Vào Buổi Tối

22:34

Giấc Ngủ Ngon Hơn Bắt Đầu Từ Những Gì Bạn Uống: Thức Uống Nên Tránh Vào Buổi Tối

Tác dụng phụ thường gặp của caffeine bao gồm mất ngủ, bồn chồn, co giật cơ và khó chịu đường tiêu hóa.
Sống Vui Sống Khỏe
2025-08-20   1238 Lượt Xem
396p720p1080p
2025-08-20
Sống Vui Sống Khỏe

Sức Khỏe Đôi Mắt Trong Cái Chớp Mắt: Tại Sao Thói Quen Nhỏ Này Lại Quan Trọng

24:02

Sức Khỏe Đôi Mắt Trong Cái Chớp Mắt: Tại Sao Thói Quen Nhỏ Này Lại Quan Trọng

Bạn có biết con người chớp mắt bao nhiêu lần một ngày không? Hành động nhỏ và thường bị bỏ qua này chiếm gần 10% thời gian thức của chúng ta – một con số đáng ngạc nhiên đối với một điều mà chúng ta hầu như không để ý đến.
Sống Vui Sống Khỏe
2025-08-13   1303 Lượt Xem
396p720p1080p
2025-08-13
Sống Vui Sống Khỏe

Nhiệt Độ Tăng Làm Gia Tăng Các Bệnh Do Muỗi Truyền

25:06

Nhiệt Độ Tăng Làm Gia Tăng Các Bệnh Do Muỗi Truyền

Các bệnh do muỗi truyền gây ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe toàn cầu, gây ra hàng triệu ca truyền nhiễm và hàng trăm ngàn ca tử vong mỗi năm.
Sống Vui Sống Khỏe
2025-08-06   1053 Lượt Xem
396p720p1080p
2025-08-06
Sống Vui Sống Khỏe

Nhạc Nền Của Trí Nhớ: Lợi Ích Về Nhận Thức Và Cảm Xúc Của Âm Nhạc Đối Với Chứng Mất Trí Nhớ

27:48

Nhạc Nền Của Trí Nhớ: Lợi Ích Về Nhận Thức Và Cảm Xúc Của Âm Nhạc Đối Với Chứng Mất Trí Nhớ

Một trong những khía cạnh của chứng mất trí nhớ đó là ký ức âm nhạc thường vẫn còn nguyên vẹn, ngay cả khi các phần khác của não bắt đầu suy giảm.
Sống Vui Sống Khỏe
2025-07-30   1361 Lượt Xem
396p720p1080p
2025-07-30
Sống Vui Sống Khỏe

Giải Pháp Từ Hạt: Hạt Sen và Các Loại Thực Phẩm Giàu Dinh Dưỡng Khác

22:35

Giải Pháp Từ Hạt: Hạt Sen và Các Loại Thực Phẩm Giàu Dinh Dưỡng Khác

The lotus plant has been a staple in Eastern healing modalities. In Traditional Chinese Medicine, lotus tea, made from its leaves or flowers, is known for its calming effects. Their anti-inflammatory properties may ease arthritis, and they can even help with blood sugar regulation, making them a great choice for people managing diabetes. Their close cousin, makhana, also has a similarly impressive
Sống Vui Sống Khỏe
2025-07-23   1499 Lượt Xem
396p720p1080p
2025-07-23
Sống Vui Sống Khỏe
<>
<1234567...19>
Đi Tới Trang
Tìm Kiếm Theo Ngày
Theo Phát Sóng
Theo Bài Giảng
Từ
Đến
Ứng Dụng
Quét mã QR,
hoặc chọn hệ điều hành phù hợp để tải về
iPhone
Android
iPhone Android
Tải Về
Chia sẻ
Chia sẻ với
Nhúng
Bắt đầu tại