포레스트 내쉬: 비건 영양과 피트니스의 우수성을 옹호하다, 2부 중 2부

그래서 저는 그것이 제 특정 스포츠인 보디빌딩에서 큰 이점이 되었다고 생각하지만 축구나 럭비처럼 팀 스포츠에서 경쟁하는 다른 유형의 운동 선수에게도 큰 이점이 될 거라고 생각해요 식물성 식단에는 많은 이점이 있을 수 있는데 그 이유는 그것이 항염성 식단이고 영양가 밀도가 높은 식단이어서 실제로 훈련과 연습에서 더 빨리 회복할 수 있기 때문입니다