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유명한 채식인

최선을 다해 살아가는 열정적인 인물들에게는 한가지 공통점이 있습니다. 바로 채식입니다! 유명인사, 예술가, 과학자, 운동선수, 정치인 등 사회 각계각층을 대표하는 이 용감하고 훌륭한 롤모델들은 목소리 없는 존재들의 목소리가 되기 위해 노력합니다.

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포레스트 내쉬: 비건 영양과 피트니스의 우수성을 옹호하다, 2부 중 2부

21:37

포레스트 내쉬: 비건 영양과 피트니스의 우수성을 옹호하다, 2부 중 2부

그래서 저는 그것이 제 특정 스포츠인 보디빌딩에서 큰 이점이 되었다고 생각하지만 축구나 럭비처럼 팀 스포츠에서 경쟁하는 다른 유형의 운동 선수에게도 큰 이점이 될 거라고 생각해요 식물성 식단에는 많은 이점이 있을 수 있는데 그 이유는 그것이 항염성 식단이고 영양가 밀도가 높은 식단이어서 실제로 훈련과 연습에서 더 빨리 회복할 수 있기 때문입니다
유명한 채식인
2025-04-10   246 조회수
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2025-04-10
유명한 채식인

포레스트 내쉬: 비건 영양과 피트니스의 우수성을 옹호하다, 2부 중 1부

21:13

포레스트 내쉬: 비건 영양과 피트니스의 우수성을 옹호하다, 2부 중 1부

물론 비건이 된 후로 저는 식물성 식단의 윤리적 이점에 대해 훨씬 더 많이 알게 되었습니다 물론 동물을 위한 것이고 분명 우리의 생활 방식에서 할 수 있는 최고의 식단이며 또한 환경적 이점도 있습니다 식물성 식단을 드신다면 훨씬 적은 자원을 소모하고 탄소 배출량을 줄이고 토지를 덜 사용하는 등의 모든 이점을 비롯해 건강상의 이점도 있습니다
유명한 채식인
2025-04-07   263 조회수
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2025-04-07
유명한 채식인

TJ 갈리아르디(비건): 아이스하키에서 비건 채식을 통한 승리까지, 2부 중 2부

19:46

TJ 갈리아르디(비건): 아이스하키에서 비건 채식을 통한 승리까지, 2부 중 2부

하지만 프로 리그의 라커룸을 살펴보면 식물성 단백질이 훨씬 더 많이 사용되며 어떻게 하면 깨끗한 방식으로 영양을 섭취할 수 있는지가 주요 관건이에요 그런 식으로 영양을 섭취하는 데엔 당연히 육류는 논외입니다
유명한 채식인
2025-04-05   291 조회수
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2025-04-05
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TJ 갈리아르디(비건): 아이스하키에서 비건을 통한 승리까지, 2부 중 1부

17:18

TJ 갈리아르디(비건): 아이스하키에서 비건을 통한 승리까지, 2부 중 1부

２０１４년쯤 비건이 됐어요 시간이 좀 걸렸지만 비건을 시작한 뒤엔 계속 유지했습니다 상상조차 할 수 없었죠 원래 제 관심사는 경기에 관한 것이었어요 『하키 경기에 어떤 영향을 미칠까？』만 생각했죠
유명한 채식인
2025-03-20   464 조회수
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2025-03-20
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알렉스 글래들리(비건): 식물식으로 달리는 챔피언 러너, 2부 중 2부

20:16

알렉스 글래들리(비건): 식물식으로 달리는 챔피언 러너, 2부 중 2부

비건 식단， 식물 기반 식단을 하면 육류를 섭취하는 동료보다 회복(시간) 면에서 확실히 더 유리한 것으로 보여요 식물성 식단은 우리 근육이 더 빠르게 회복하게 하고 염증을 줄일 수 있기에 다음 날 달리기에 더욱 잘 대비할 수 있다는 사실이 밝혀졌죠
유명한 채식인
2025-03-13   474 조회수
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2025-03-13
유명한 채식인

알렉스 글래들리(비건): 식물식으로 달리는 챔피언 러너, 2부 중 1부

19:26

알렉스 글래들리(비건): 식물식으로 달리는 챔피언 러너, 2부 중 1부

당시 저는 건강을 되찾고 신체 단련을 하고 있었어요 크로스핏을 했죠 근육을 키우려 노력했어요 그러다 갑자기 병아리콩과 후무스， 렌틸콩처럼 유익한 음식을 제 몸이 원하는 것 같은 느낌을 받았어요
유명한 채식인
2025-03-06   510 조회수
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2025-03-06
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에마누엘 파세토(비건) 이탈리아 베로나의 동물 보증인, 2부 중 2부

25:05

에마누엘 파세토(비건) 이탈리아 베로나의 동물 보증인, 2부 중 2부

현재 법률은 충분하지 못해요 동물들을 충분히 보호하지 못합니다 반려동물도 말이죠 축산이나 동물 수송이나 나머지 모든 면에서 법률이 충분하지 않습니다
유명한 채식인
2025-02-27   457 조회수
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2025-02-27
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에마누엘라 파세토(비건)~ 이탈리아 베로나의 동물 보증인, 2부 중 1부

25:17

에마누엘라 파세토(비건)~ 이탈리아 베로나의 동물 보증인, 2부 중 1부

저는 ４０년 가까이 법정에서 활동하면서 얻은 경험을 바탕으로 보증인이 되었습니다
유명한 채식인
2025-02-20   577 조회수
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2025-02-20
유명한 채식인

코린 서튼: 비건 피트니스 마스터링, 2부 중 2부

23:43

코린 서튼: 비건 피트니스 마스터링, 2부 중 2부

보디빌딩을 하는 것과 모든 보디빌딩에 있어 제 유일한 이정표는 비거니즘에 관한 메시지를 전파하는 데 도움이 되었다는 것입니다 또한 비건 생활방식을 유지하면서 근육을 키울 수 있고， 뛰어난 운동선수가 될 수 있다는 점을 사람들에게 강조하고 보여줄 수 있었죠
유명한 채식인
2025-02-13   574 조회수
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2025-02-13
유명한 채식인

코린 서튼: 비건 피트니스 마스터링, 2부 중 1부

23:02

코린 서튼: 비건 피트니스 마스터링, 2부 중 1부

전 ２０１２년에 보디빌딩을 시작했는데， 그때 처음 비건이 되었고 그 비건으로의 전환기에 보디빌딩으로 옮겨간 겁니다 그 말을 하면 다른 이들이 제가 얼마나 근육질인지 어떻게 하는지 보고는 질문을 하곤 했어요 『이봐요，단백질은 어떻게 섭취해요？』 그럼 전 대답하곤 했죠 두부나 템페，밀고기 같은 일차적인 단백질원이 있고， 단백질 가루도 있어요 그리고 제가 섭취하
유명한 채식인
2025-02-06   685 조회수
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2025-02-06
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비건 챔피언~ 힘과 자비, 2부 중 2부

18:44

비건 챔피언~ 힘과 자비, 2부 중 2부

우리는 하나의 팀으로 식물에 건강하고 경쟁력에 필요한 단백질이 있음을 증명하고 있습니다
유명한 채식인
2025-01-30   696 조회수
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2025-01-30
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비건 챔피언~ 힘과 자비, 2부 중 1부

20:16

비건 챔피언~ 힘과 자비, 2부 중 1부

동물은 감정과 욕구를 지닌 지각 있는 존재입니다 여러분과 저처럼 사랑과 존중을 받을 자격이 있어요 반려동물도 소，돼지，새， 어류 등과 다르지 않죠 동물들이 죽기 원치 않기에 동물을 죽이는 것은 인도적이지 않습니다
유명한 채식인
2025-01-23   831 조회수
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2025-01-23
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다니엘라 클랩(비건): 비거니즘과 음악을 통한 삶의 변화, 2부 중 2부

22:07

다니엘라 클랩(비건): 비거니즘과 음악을 통한 삶의 변화, 2부 중 2부

잠언 ２２장 ６절 내용이에요 마땅히 행할 길을 아이에게 가르치라 그리하면 늙어도 그것을 떠나지 아니하리라 어릴 때부터 아이들에게 동물을 보호하고 돌봐야 한다고 가르치고 이 세상에서 벌어지고 있는 악행을 보여준다면， 아이들이 선과 동물을 위한 대사가 되어서 성명을 발표할 수 있을지도 모르는 일이지요
유명한 채식인
2025-01-16   744 조회수
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2025-01-16
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다니엘라 클랩(비건): 비거니즘과 음악을 통한 삶의 변화, 2부 중 1부

23:03

다니엘라 클랩(비건): 비거니즘과 음악을 통한 삶의 변화, 2부 중 1부

다운증후군을 가진 크리스티나는 건강 관리에 큰 어려움을 겪습니다 하지만 비건 채식을 하고 좋은 생활습관을 유지하니 매우 건강하고 날씬한 몸매를 유지하고 있어요 다운증후군을 가진 많은 사람들이 과체중이에요 또한 부모와 전 세계 많은 이들도 과체중이죠 이는 패스트푸드와 가공식품， 동물성 식품을 먹기 때문입니다
유명한 채식인
2025-01-09   799 조회수
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2025-01-09
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다니엘라 카스티요(비건): 수의사가 환자를 먹어서는 안 된다, 2부 중 2부

20:58

다니엘라 카스티요(비건): 수의사가 환자를 먹어서는 안 된다, 2부 중 2부

동물은 인간과 함께하려고 이곳에 있는 게 아니에요 저는 이 사실을 야생동물 센터에서 배웠어요 동물들은 인간과의 접촉을 원하지 않고 눈도 맞추려 하지 않죠 그들만의 세계가 있어요 우린 이를 존중해야 합니다
유명한 채식인
2025-01-02   794 조회수
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2025-01-02
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다니엘라 카스티요(비건): 수의사가 환자를 먹어서는 안 된다, 2부 중 1부

22:59

다니엘라 카스티요(비건): 수의사가 환자를 먹어서는 안 된다, 2부 중 1부

저는 수의사들부터 앞장서서 동물의 권리를 지켜야 한다고 생각합니다 저는 이러한 대화를 최대한 친절하고 평화롭게 나누려고 노력합니다
유명한 채식인
2024-12-27   958 조회수
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2024-12-27
유명한 채식인

제인 엘리자베스: 영감을 주는 비건 운동선수이자 롤모델, 2부 중 2부

21:02

제인 엘리자베스: 영감을 주는 비건 운동선수이자 롤모델, 2부 중 2부

우리는 때때로 부모님이나 조부모님이 하셨던 일을 같은 방식으로 계속해야 한다고 배우는데 그렇지 않으면 그분들의 명예에 먹칠하고 그분들의 기억이나 문화를 실추시킨다는 등의 말을 듣기 때문이죠 제가 말씀드리고 싶은 건 우리 부모님，조부모님， 조부모님의 조부모님들은 그들이 가진 정보와 자원으로 최선을 다했다는 것입니다 이제 우리는 더 많은 정보와 자원을 가졌으니
유명한 채식인
2024-12-19   890 조회수
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2024-12-19
유명한 채식인

제인 엘리자베스: 영감을 주는 비건 운동선수이자 롤모델, 2부 중 1부

20:00

제인 엘리자베스: 영감을 주는 비건 운동선수이자 롤모델, 2부 중 1부

저는 건강 문제로 고생하고 있었어요 당시 저는 비만이었어요 만성 천식， 관절통，고혈압으로 고생하고 있었죠 그래서 그 시기에 저는 달리기도 시작했고， 음식，운동과의 관계를 바꾸기로 결심했어요 이 두 가지를 보완하면서 제 삶을 바꾸는 데 정말 큰 도움이 되었어요 모든 것을 바꾸게 됐죠
유명한 채식인
2024-12-12   911 조회수
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2024-12-12
유명한 채식인

파올로 바르본(비건), 투우 반대를 위한 사이클링, 2부 중 2부

24:25

파올로 바르본(비건), 투우 반대를 위한 사이클링, 2부 중 2부

여러분 모두 동물 주민의 입장이 되어보는 것，그것이 그들을 도살하고 먹는 것， 그들을 학대하는 것을 멈출 가장 좋은 방법입니다 동물주민의 입장이 되어 스스로에게 물어보세요: 『나라면 기분이 어떨까， 즐거울까？』 그렇지 않을 겁니다 그러면 그만두게 되는 거죠
유명한 채식인
2024-12-05   820 조회수
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2024-12-05
유명한 채식인

파올로 바르본(비건), 투우 반대를 위한 사이클링, 2부 중 1부

20:48

파올로 바르본(비건), 투우 반대를 위한 사이클링, 2부 중 1부

모두 동물의 입장에서 생각해보세요，그것이 동물을 도살하고 먹고 이용하며 학대하는 걸 멈출 최고의 방법이죠
유명한 채식인
2024-11-28   820 조회수
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2024-11-28
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