還好嗎？（很好。）吃得好嗎？（好。）睡得好嗎？（好。）抱怨得對嗎？這裡有人抱怨嗎？（沒有。）想抱怨的話，你們知道該怎麼做，對吧？就插根吸管，拿杯茶給我喝就好了。對了，我有很多抱怨想說，但因為這裡的規矩太好笑了，所以我就不抱怨了。好了，我們繼續講希瓦神。噢，光看你們，我就覺得很渴。你們整天晃來晃去，什麼都不必做。享受甜蜜時光。昨天我本來要來看今天要走的人，可是我沒辦法。所以我就想，太可惜了，那就去你們知道的地方吧。想去那裡，就去那裡。回家好了。這個真燙。哇，好燙！對開悟的明師來說，還是太燙了。大家好嗎？累不累？（不累。）會不會有時差之類的？（不會。）真的！你們太棒了。我想我是這個聚會中唯一感到疲倦的人。我不知道為什麼會累。沒做什麼事，只是到處逛逛，坐著讓人家愛戴、仰慕和鼓掌而已。
好，看我們能不能多講一點。很難。上次講到第二十個（方法），對嗎？（對。）好。（二十一個。）已經講到二十一個了？（是。）噢，對，對，對。現在是第二十二個。你們還記得吧。（記得。）希瓦神告訴他的妻子黛維，許多有關控制心猿意馬的頭腦，使其專心一致的方法，這樣我們才能得到我們所渴望的內心的寧靜。好，有一百一十二種方法。上次我們只講了二十一個。現在繼續講。
第二十二個：方法是，要試著「把你身體的任何部分視為無限大。」比方說，我們盯著手指，我們只看見一個圓形的小東西，一個很小的形體，可是你要一直觀想、一直觀想、一直觀想、再三地觀想。你們為什麼笑？笑我啊！（不是！）然後繼續這麼觀想，直到手指變得無邊、無界、無限。那時候，當然你已經進入三摩地了。並不是因為你用鬥雞眼觀看，你的手指才變大的，而是因為你擴展了自己的意識，你解放了自己的真我。所以你感到宇宙中的一切都無限廣闊。懂嗎？（懂。）事實上，每當你專注於任何事，且意識變成那樣廣闊時，那就是三摩地。毋庸置疑。專心的方法有八萬四千種。事實上，我們這一生所做的每件事，或是這世上的所有事物，都是一種修行的方法，只因為我們的頭腦被我們自己的偏見和習慣模式障礙太深了。
好比說，我們一坐下來，就會立刻開始注意到，我們的頭腦不用飛機票就可以跑遍整個世界。換句話說，沒有簽證就非法穿越許多國境。所以每當我們試著做什麼事，我們的頭腦從沒專心在那裡。這就是為什麼世人從早上八點到下午五點，或是從早上十點到下午六點，都十分忙於〔工作〕，世界仍是一片混亂。而且大多數時候我們在公司、家中或做生意時，我們的心思並不是完全在那裡，所以坦白說，我們應該只得到一半的薪資，甚至四分之一或五分之一。因此，從古至今，明師都建議我們把我們收入的至少十分之一拿去做慈善用途，這樣我們就能償清我們無意間犯下的過錯。比方說，我們喝咖啡太久、閒聊太久，超過了休息時間而不自覺，我們並非有意的，但還是欠了公司，因為我們投入的時間和精力比較少，卻得到過多的酬勞。明白嗎？
因此佛陀曾說，佛法不離世間法。在這個宇宙中，沒有什麼是不潔淨的，只是我們自己的頭腦和內心已經被習慣、業障、生活方式和不正確的思想行為所污染。所以我們觀察每件事都是用這種不潔淨、不正確的方式。因此如果我們想回歸天國的純淨或佛性，我們應該盡一切努力始終保持專注，專注於任何當下我們正在做的事情上。這樣至少我們可以時時專心。如果不能專注於師父所教給我們的神聖（觀音）法門上，至少能專注在某個方面，這樣我們才能被淨化。不會去想任何無用的需求，或世俗和不潔之事，這會越來越阻礙我們，也讓我們越來越難回到〔我們〕內邊的天國，越來越難找到和平與幸福。因為沒有內在的和平與幸福，就很難處理日常事務，或是做任何有意義的事。
即使是打高爾夫球、踢足球、打籃球或網球等等之類的，球員也必須全神貫注在他所做的事情上。不是嗎？（是的。）獲勝的是那些認真練習，全神貫注於練習的人。這就是贏球的方法。沒有什麼祕訣。這其中沒什麼祕訣，或許也不需要什麼天份。當然有些人可能比別人靈活，可能他們的身體比較具有靈活度，這讓他可以更快地彎曲身體，並對對手做出更迅速的反應。然而靠著練習與專注，其他人也能做到。或許那個人天生就比其他人更專注，較少胡思亂想。而剛好他喜歡足球，把足球當成他人生中唯一的樂趣，也可能是網球或是其他東西。但是由於他專心一致，中間沒有任何其他干擾的欲望或念頭，他足球就踢得很好。
有一部電影是關於有個人，他打一種球…那個球叫什麼？有人接球，然後另一個人…？（棒球。）（棒球。）棒球？（是的。）噢，對，棒球。曾有位名叫內布拉斯加的人。你們知道那部電影嗎？（是那個在玉米田裡有棒球場的地方嗎？）我不記得了。（是的，我不記得片名了。）我忘記那部電影名字了。但那個年輕人，他打球時的方式真的是前所未見。他是棒球界的冠軍，後來他們發現，他腦中只有棒球。他摒棄整個世界，可能他有個不幸的童年或什麼的。因為對世界的排斥，他封閉一切，心裡只有棒球。也許由於專心和童年不幸的傷害，反而使他擁有全神貫注的優勢。所以，他贏得每場比賽，成為明星球員—在電影中。這部電影可能是根據某位棒球巨星的真實故事拍攝的。
照片說明：「盡一切方式修復伊甸園」
