รายละเอียด
ดาวน์โหลด Docx
อ่านเพิ่มเติม
ฉันคิดว่านั่น เป็นประโยชน์มหาศาลสำหรับฉัน ในกีฬาเพาะกาย โดยเฉพาะของฉัน แต่สำหรับนักกีฬาประเภทอื่น ด้วยเช่นกัน เช่น ถ้าคุณแข่งขันกีฬา ประเภททีม เช่น ฟุตบอล หรือรักบี้ และอื่น ๆ การรับประทานอาหารจากพืช ก็มีประโยชน์มากมาย เช่นกัน เพราะเป็นอาหาร ต้านการอักเสบได้ดี มีสารอาหารหนาแน่น และ ช่วยให้คุณฟื้นตัวจาก การฝึกซ้อมและการปฏิบัติ ต่าง ๆ ได้เร็วขึ้น
