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ホフ氏は 人間の体には 計り知れない強さ 持久力 そして治癒力が あると強調します 彼のトレーニング方法には 呼吸法 寒冷曝露トレーニング 瞑想などが含まれ 心を鍛え 明晰さを高め 課題を克服します
限界突破：私たちの並外れた能力を理解する
2025-02-19
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